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投稿日：2026/1/13
- 【正月病はだいじょうぶ？】
こんにちは。この度の正月休みは'9連休'という方が
多かったと思いますが
『正月病』って言葉、ご存知ですか？
『正月病』は医学的な正式名称ではありませんが
今回のように冬の間長期間休むことで
◎生活リズムの乱れ
◎食べ過ぎ飲み過ぎ
◎運動不足
◎冷え
◎ある種のストレス
などが原因で
×身体がだるい
×不眠
×胃の不調
×便秘や下痢
×関節痛
×頭痛や月経痛
といった症状を引き起こしてしまい
これらの症状を総称してー正月病ーというそうです。
◆
休みが明けて普段通りの生活をしていれば
いつしかなくなっていくこの不調ですが
2週間経ってもまだ続くようでしたら
「医療機関へ相談を」ということです。
◆
でもちょっと待って。
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まず【台湾式足つぼ】を受けてみられることを
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