アルトモシンキュウイン・セイタイイン
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- 埼玉県さいたま市桜区田島３丁目２９－１８
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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- スッキリしない
- みなさんこんにちは！
Arutomo 鍼灸院・整体院の泥濘です！
みなさんは「なんとなくだるい気がする、、」「なんとなくスッキリしない、、」などの症状が出ていないでしょうか？
この原因は調べると、多くが”自律神経の乱れ”と出てきます。
自律神経の乱れか！自律神経を整えればいいのか！
と思うかも知れません。
ですが、自律神経を整えるって何をすれば、、？よく聞くけどそもそも自律神経とは、、？
となる方も多いと思います。
交感神経
集中しているとき、活動中などに優位になりやすい。
呼吸は浅くなりやすく、血管も収縮しやすい
副交感神経
リラックスしているとき、寝ているときなどに優位になりやすい。
食べ物の消化にも関わり、深呼吸により調整されることも。
この２つの神経のON、OFFの切り替えがうまく出来ないと、体の辛さやだるさに繋がります。
整える対策として、ストレスを溜めない、お風呂にしっかり浸かる、身体をほぐす、鍼灸治療などがオススメです！
Arutomoでお身体のメンテナンスをしましょう！
ご来院お待ちしております♪＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃ドライヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃ヘッド＃小顔＃小顔矯正＃眼精疲労＃自律神経＃肩こり＃肩甲骨＃反り腰＃腰痛＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃むくみ＃足つぼ＃足ツボ＃鍼＃リラクゼーション＃西浦和＃中浦和＃武蔵浦和＃浦和＃さいたま市＃桜区＃南区＃耳つぼ＃メンズ
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