アルトモシンキュウイン・セイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 埼玉県さいたま市桜区田島３丁目２９－１８
- 西浦和駅徒歩7分/武蔵浦和駅徒歩15分/中浦和駅徒歩13分/駐車場2台あり
アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 寝違えの原因
- みなさん、こんにちは！
Arutomo鍼灸院・整体院の泥濘です！
本日は寝違えについてご紹介します！
朝起きて首が痛かったり、動かなくなったことはありませんか？
寝違えの主な原因は、睡眠時の姿勢です。
不自然な姿勢で眠り続けると一部の筋肉に血液の供給が不足状態に陥ります。
通常は無意識に寝返りをして首に負担がかからない体勢にしますが、寝ている場所が狭かったり、枕が合わないと不自然な体勢のまま眠り続けてしまうことになります。
また、過労など身体に負担をかけすぎていると寝違えを起こしやすくなってしまいます。
普段から姿勢が悪い状態が続くと、日頃から筋肉の血流が悪くなってしまい、寝ている間の血液の供給不足が少しでも起こると寝違えに繋がってしまいます。
寝違えを頻繁にしてしまう方は、寝具を変えてみたり、普段の姿勢から身体に負担をかけていないか見直してみる必要があるかもしれません。
姿勢を改善することは、寝違え以外にも身体の不調の改善にも繋がります。
寝違えや身体の不調でお悩みの方はぜひご相談ください！
みなさんのご来院お待ちしてます♪#整体#マッサージ#もみほぐし#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ヘッド#小顔#小顔矯正#眼精疲労#自律神経＃肩こり#肩甲骨#反り腰#腰痛#骨盤#骨盤矯正#産後#むくみ#足つぼ#足ツボ#鍼#リラクゼーション#西浦和#中浦和#武蔵浦和#浦和#さいたま市#桜区#南区＃耳つぼ＃メンズ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,300 【初めての方♪】国家資格者の本格鍼灸◎慢性的なコリ改善30分¥4,800⇒¥4,300
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【3月限定】冷えて凝り固まった身体に○全身整体30分¥3,300⇒¥2,800
|
|
新 規 |
¥6,600 【3月限定】冷えて凝り固まった身体に○全身整体80分¥8,800⇒¥6,600
|
|
新 規 |
¥5,600 【眼精疲労・PC疲れに】全身整体45分+ドライヘッドスパ15分¥5,600
|
|
新 規 |
¥3,900 【人気No.1】⇒口コミ限定 全身整体40分 通常¥4,400⇒¥3,900
|
|
新 規 |
¥5,600 【人気No.1】⇒口コミ限定 全身整体60分 通常¥6,600⇒¥5,600
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.1】⇒口コミ限定 全身整体80分 通常¥8,800⇒¥6,600
|
