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はる整骨院 肩こり・肩甲骨はがし・ドライヘッドスパ・整体・腰痛・ストレッチ

ハルセイコツイン カタコリ ケンコウコツハガシ ドライヘッドスパ セイタイ ヨウツウ ストレッチ

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はる整骨院のブログ

最新ブログ一覧

653件のブログがあります

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  • 妊娠中、ジャガイモはNG?
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    川口 よしはる
    「妊娠中ってジャガイモは食べていいの?」と不安になったことはありませんか?意外と身近な食材ほど、気になりますよね。結論から言うと、ジャガイモは基本的に食べてOKです。ただし…続きを見る
  • 満月の後に不調が出やすい理由?
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    川口 よしはる
    こんにちは!はる美容整体院・整骨院の川口です!今日は「満月の後に不調が出やすい理由?」というお話です。昨日は満月でしたね。実はこのタイミング、なんとなく体がだるい、頭が重…続きを見る
  • 果物ってカラダに良い?悪い?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「果物って体に良いイメージだけど、食べすぎは逆に良くないのかな?」と迷ったことはありませんか?結論から言うと、果物は基本的に体に良いですが“食べ方次第”で影響が変わります…続きを見る
  • 妊娠中、お酒は絶対ダメ?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「妊娠中ってお酒はやっぱりダメなの?」と気になったことはありませんか?少しくらいなら大丈夫なのでは…と思う方もいるかもしれません。結論から言うと、妊娠中の飲酒は控えること…続きを見る
  • ウォーキングは肺炎予防になる?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「運動不足だと体調を崩しやすい気がする…」「ウォーキングって肺炎予防にもなるの?」と気になったことはありませんか?結論から言うと、ウォーキングは肺炎の“予防につながる可能…続きを見る
  • 牛乳って健康に良い?豆乳のが良い?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「牛乳って体にいいの?それとも豆乳の方がいいの?」と迷ったことはありませんか?健康のために選んでいるつもりでも、情報が多くて悩みますよね。結論から言うと、どちらもメリット…続きを見る
  • えっ!顔のシワに食生活が関係する!?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「最近シワが増えてきたかも…」と感じたことはありませんか?実はその変化、年齢だけでなく“食生活”も関係している可能性があります。結論から言うと、食生活は顔のシワに大きく影…続きを見る
  • お菓子、ファストフードばかりだと花粉症が悪化する?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「最近、花粉症がひどくなってきた気がする…」そんな風に感じていませんか?実は食生活も、花粉症の症状に関係している可能性があります。結論から言うと、お菓子やファストフード中…続きを見る
  • 膀胱炎に水分補給は効果ある?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「最近トイレが近い…」「なんとなく違和感がある…」そんな膀胱炎の不安を感じたことはありませんか?特に女性は一度は経験することも多く、気になるテーマですよね。結論から言うと…続きを見る
  • 風邪予防にはビタミンDが効く?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    川口 よしはる
    「最近、風邪ひきやすくなったかも…」と感じることはありませんか?季節の変わり目や気温差があると、体調を崩しやすくなりますよね。そんな中で注目されているのが「ビタミンD」で…続きを見る

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