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はる美容整体院・整骨院

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はる美容整体院 整骨院のブログ

最新ブログ一覧

597件のブログがあります

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  • 姿勢悪化は指の使い方が原因!?
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    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    川口 よしはる
    手の指の使い方で姿勢は変わります。親指や人差し指を中心に力を入れて使ってしまうと、肩が巻き肩になってしまい猫背になります。そのため、小指を意識して使う事が重要です。何かを…続きを見る
  • 耳ツボから姿勢改善
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    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    川口 よしはる
    耳は姿勢改善に関係します。耳は様々なカラダの反射点が存在します。その中に肩周辺に関係するツボがあります。そこを緩めると肩こり解消や姿勢改善に繋がります。ご来院の際はセルフ…続きを見る
  • 宿便の正体とは!?
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    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    川口 よしはる
    宿便ってご存じですか?よく、腸にこびり付いて蓄積された便という事を耳にすると思います。その宿便の正体は胆汁です。実は腸に蓄積された便は無いといわれています。(便秘の方は別…続きを見る
  • 眉間のシワは、肺に関係あり!?
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    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    川口 よしはる
    眉間のシワが気になる方や最近シワが濃くなった方は、もしかしたら呼吸が乱れているかもしれません。眉間は”肺”の反射点です。そのため、眉間にトラブルがある方は呼吸が乱れている…続きを見る
  • 小顔になるためには、まず頭皮から!!
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    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    川口 よしはる
    小顔にするためには、まず頭皮からゆるめる事が重要です。頭皮が硬いと、いくらお顔のケアをしてもリフトアップなどには繋がりにくいです。頭皮マッサージであれば、ご自宅のセルフケ…続きを見る
  • 表情筋は鍛えちゃダメ!?
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    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    川口 よしはる
    表情筋は鍛えるのはいけないという説があるようです。あくまで私の考えですが、それは半分正しくて、半分間違っていると思います。なぜかというと、表情筋をしっかり使わないと、むく…続きを見る
  • 姿勢とカラダ、整えます!!
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    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    川口 よしはる
    肩甲骨はがしの効果で代表的なものが、肩こりへの効果です。肩甲骨がつながっている筋肉の中には、肩こりに大きく関わる肩甲挙筋(けんこうきょきん)や菱形筋(りょうけいきん)など…続きを見る
  • 睡眠不足はお肌の大敵!?2
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    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    川口 よしはる
    メラトニンニズムをご存じですか?朝日を浴びることで、眠気が正しくやってくるリズムのことです。不眠などで悩んでいる方は、まずはこのメラトニンリズムを整えることを意識してみて…続きを見る
  • 座りっぱなしは、死亡リスクが上がる!?
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    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    川口 よしはる
    皆さん、デスクワークをしていると姿勢が悪くなるということは何となくイメージが出来ると思います。実は私たち日本人は、世界で一番座る時間が長いというデータがあるんです。そうす…続きを見る
  • 目尻のシワ撃退
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    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    川口 よしはる
    目尻のシワを改善するにはまず頭皮からゆるめること!そのつぎには頬回りのむくみを改善することです!頬がもたついていたり、ハリすぎていると目尻の皮膚を圧迫してシワが濃く、深く…続きを見る

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はる美容整体院 整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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