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はる美容整体院 整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 夕方の腰痛は姿勢と骨盤が原因？
- こんにちは！
はる美容整体院・整骨院の川口です！
最近、「朝は大丈夫なのに夕方になると腰が痛くなる」というご相談がとても増えています。
実はこの症状、多くの場合は腰そのものが原因ではありません。
長時間のデスクワークや立ち仕事によって姿勢が崩れ、骨盤が後ろに倒れることで腰に負担が集中してしまうことが原因です。
特に夕方になると、体を支える筋肉が疲労して姿勢を保てなくなり、腰が反ったり丸まったりした状態になりやすくなります。
この状態が続くと腰の筋肉が緊張し、重だるさや痛みとして現れてきます。
また、骨盤が安定しない状態が続くとお腹の力も使いにくくなり、下腹ポッコリの原因になることもあります。
腰痛と体型の変化が同時に起きている方は、このパターンが非常に多いです。
当院では、腰だけを施術するのではなく、姿勢や骨盤のバランスを確認しながら全身を整えていきます。
姿勢が安定すると、夕方になっても腰がつらくなりにくい体へと変わっていきます。
夕方になると腰が重い、仕事終わりに疲れが抜けないという方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢が変わることで、1日の体の楽さが大きく変わります。
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