ルーモス(Lumos)の口コミ一覧 (1/2)

いつもお世話になっている、リピーターです。最初はダイエット目的で始めましたが、今は趣味のダイビングやハイキングといったアウトドアをケガなく、疲労も少なく、楽しめるように続けています。私は、普段デスクワークで運動嫌いのため、普段から運動しないので、いわゆるおばさん体型がひどいのですが、こちらに通うようになり、だいぶ改善されているように感じます！こちらのレッスンは楽しみながら、快調になる、魔法のレッスンです。引越すまで、続けます！

毎週楽しくトレーニングさせていただいてます。食事の指導はもちろん、食事メニューも提案してくださるので(しかも簡単メニュー)ズボラな私でも無理なく食事で調整することができてます。外食もOK！でストレスなく減量していっています！
また子どもを連れて行ってもいいのがとてもありがたいです！子ども(未就学児)もトレーナーさんのことが大好きでルーモスに行くのを楽しみにしています（笑）

家族ぐるみでお世話になっています！！
無理な食事制限もなく、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています！トレーニングだけでなく、プライベートの話しまでできちゃう程、気さくでとても話しやすい先生です！（笑）
トレーニング後のプロテインも美味しいです！

口コミが良かったのと家から通いやすい距離だったので、体験を経て12回コースでお願いしました。
食事指導もしてくださり、トレーナーの方も気さくな方なので楽しくおしゃべりも楽しみながらトレーニングを続けることができました。産後の体型を絞りたかったのと、脚を細くしたかったのですが、周りからも痩せたね！脚細くなったね！と言われて大変満足です！太りにくくもなったし、外食も楽しみながら調整していくと大丈夫と教えていただき、ダイエット中だからとストレスが溜まることもなく通えました！これからも教えていただいた食事やトレーニングを続けて維持していきたいと思います。

先生にお世話になってから-12kgになり、その後仕事が忙しくなり食事が疎かになっても体重維持出来ています。
最近は仕事が休みの日に早朝トレをしているため、ソロトレの一番の不安要素であるフォームをしっかり教え込んで頂いてます。ソロトレより先生とやった方が断然効きが良いです笑
ライフスタイルに合わせて柔軟に色々なことを教えてくださるので自信やモチベがなくなることがなく、トレーニングに対するハードルも感じずに続けられています。
トレーニング後に作って頂けるプロテインは、味が豊富なので選ぶのが楽しいです！

産後太りが気になって、食事制限をしてみたりジムに通ってみたりしましたが自分に合っているのかもわからず、長続きせず4年が過ぎていました。さすがにこのままだとだめだと思っていたところで、ルーモスさんを知りました。母とペアトレで通っていますが、年齢も悩みも違う中でそれぞれに合わせてトレーニングをして下さいます。食事も無理な制限などなく、半年で10キロ落ちていました！そして、リバウンドしにくい体作りが出来ているのも嬉しいです。子連れでもしっかりトレーニング出来て、子供達も先生が大好きです。これからも月一ペースで楽しく続けて行きたいと思います。

自己流のダイエットでリバウンドを繰り返しており、痩せても体型がなかなか引き締まらないことがずっと悩みだったので、Lumosさんに通うことを決意しました。しっかり食べながらも着々と体重が落ちており、トレーナーさんも話しやすくて楽しくトレーニングを受けることが出来ており、感謝の気持ちでいっぱいです。

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
結婚式まで残り1ヶ月頑張ります！

今まで自己流でいろんなダイエットや運動をしても全く痩せずに悩んでいたところ、ルーモスのチラシをたまたま見て話を聞きに行きました！
体験した感じ、女性にとても合うジムだと感じ初めてパーソナルジムに入会しました。
入会してから1ヶ月半経ちましたが、現在4キロ痩せました！運動と食事制限もキツくないので続けられそうです！

目標達成しました！！

パーソナルジムに通い始めてから、生活が大きく変わりました。最初は「運動が苦手な私に続けられるのかな？」と不安でしたが、トレーナーの方が親身にサポートしてくださるおかげで、無理なく楽しく取り組めています。順調に体重も落ちていき、自信が持てるようになりました。食事指導もとても丁寧で、栄養バランスを意識するようになり、体重管理がしやすくなりました。

また、完全予約制なので、他の人の目を気にせず集中できる環境が整っているのも魅力です。ジムの清潔感もあり、女性として安心して通うことができる点が非常に嬉しいです。整骨院にたくさん通っても治らなかった、肩こりも頭痛もなくなり、パーソナルジムに通うことで、理想の体型だけでなく、自分のライフスタイル全体を向上させることができています。

私は体力強化と姿勢改善が目的でこちらのルーモスさんに通い始めて1年が過ぎました。
出来なかった腹筋が少しずつ出来たり、気になっていた猫背もキレイな姿勢を保つようになったりと少しずつ出来なかったことができてとっても嬉しい！！結果もちゃんとついてきて最高です^o^
トレーナーさんも知識も豊富で親しみやすく信頼できる方です！自分に合ったメニューで誠心誠意サポートしてくださいます。
私もこれからも健康な身体作りに向けてトレーニングを継続していこうと思います！
終わったあとのプロテインもありがたいです！

これまでジムは何件か経験がありますが、初めてパーソナルジムに通い始めました！
初めはこれからどうなりたいかなどの話を親身に聞いてくださり、そこからの食材の説明、食事の取り方など提案をして頂きました。
一人一人に合ったプランを立てて頂けてこれなら出来るかも？と頑張る気持ちになれました！
予約制で人目を気にする事もなく、その時間はマンツーマンでご指導頂けるので人と比べる事もなく自分のペースで進めることが出来ます。
とても満足出来ました。

初めて1ヶ月ちょっと経ち、もうちょいで4キロ減に到達です。
停滞期で落ちないのは仕方ないですが、先生が褒め上手なおかげで挫けず頑張れています！
美しくなるため、日々の食事管理をがんばります！！

40代に入り、普段通りの生活していても体重が増えるようになり、このままではまずいと思い、色んなジムに体験に行った上でこちらに入会しました。
選んだ理由　1.トレーナーの方の人柄＆説明が分かりやすい
　　　　　　2.自宅から近く通いやすい
　　　　　　3.料金が良心的
　　　　　　4.食事制限が厳しく無い
この歳で自己流のダイエットではなかなか続きませんが、無理なく続けられて、既に体型変化が感じられモチベーションアップに繋がっています。
はじめてのパーソナルジム、こちらを選んで大満足です。

ルーモスに通い始めて3ヶ月半が経ち、目標だった－10kgを達成することができました。ジムに通うのは初めてで最初は続くのか不安もありましたが、無理のない食事管理や、その日の体調に合わせてトレーニングを組んでいただいて続けることができています！
久しぶり会う友達や職場の方から痩せたね～！と言われることも増え、着たい服も着れるようになり、気持ち的にも前向きになりました。
ここまでご指導いただいているトレーナーさんに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもよろしくお願いします！

パーソナルトレーニング初めて利用しましたが、なんでも丁寧に教えて貰えるので安心して通うことが出来てます。

完全一対一なので他の人の目も気にならなくてよいです。
自分では出来ないトレーニングができるのが利点です。自分だけでは諦めてしまいそうなところをもう一歩支えて貰えて達成できるので、効果も期待できるんじゃないかと今からわくわくしてます。
駅の近くなので、通いやすいのもよいと思います。

キレイな体型に憧れて入りました！
1ヶ月半で3.4キロ減量できました！
先生も優しくて親身になってくたさるので楽しんでできてます！

10年前に通った熊本市のパーソナルジムより安くて、食事制限も厳しくなくて、トレーナーさんの表情もいつも笑顔なので気軽に通い続けられています。
食事制限厳しくないのに体重も落ちてきてるし、週1くらいで通っていますが姿勢が良くなって慢性的な体のだるさが無くなりました！
まだまだお世話になろうと思っているのでよろしくお願いします！

今まで全く運動をして来ておらず、体力も筋力も全く無くドキドキしながら体験させて頂きました！
1対1での指導なので、私の状態を見ながら色々教えて頂いているので、楽しんで続けてます♪出来なくても、いいですねー笑と励まして頂いてます！
私自身、筋トレをしたいとか、やってみよう！って思ったのは初めてでした笑

食事も摂りながら痩せるという指導ですし、和菓子は食べてOKです！
1ヶ月半ほど過ぎましたが、3キロちょっと減りました！
途中、増えたりしましたが、大丈夫ですよーって言って頂き、ここまで来ました！
まだまだ目標まで遠いですが、頑張って続けていきたいと思います！

こちらに通い、半年が経ちました。
食事管理とジムトレ（週2回、最低でも1回）を続け、とうとう-21kg到達しました。
自分一人では到底叶わなかったので、先生には本当に感謝しています。
他の方の口コミ通り、話しやすく、常に楽しい雰囲気でトレーニングできます。減量（ダイエット）の知識も豊富で惜しみなく教えてくださるのもありがたいです。
おかげさまで教わった知識を元に、自分でも考えて食事をとるようになったり、自分でセーブしたりできるようになりました。
また、筋トレもやたらめったら鍛えるのではなく、理想の身体に近付くためのプログラムを個人に合わせてくださるので、少しずつメリハリのある身体に近付いてきているようにも感じています。（痩せたね！と褒めてもらえることが増えました。）
もし減量に伸び悩んでいたり、自己流で挫折したりしたことのある方がいらっしゃれば、Lumosは心強い味方になってくれると思います。これからもお世話になります！

ダイエット目的で始めました。健康のためにも体重を落とすことが出来るならと。毎回違うトレーニングで無理かなと思うこともサポートのお陰でなんとかやり切れてます。終わる時はヘトヘトになりますが凄い達成感で今度はもっと頑張ろうと思いながら帰ります。もうすぐひと月になりますが週2回通いちょっとずつ体が締まってきたように感じます。トレーニング直後にはご褒美のプロテインが最高です。ここなら楽しみながら頑張って続けて行けそうです。絶対目標達成します！

以前ジムで自己流でしてたことはあったのですが、パーソナルジムはまったく違って、一つの動きをしただけで、かなり冷房は効いてるのに汗がでてきました。姿勢が良かったりすると褒めてくれて、やる気も出てきます。ダイエットのために通っているので、それに合わせた指導をしてもらって、食事のチェックもしてもらえるので大満足です。あとは自分が頑張るだけです。

とても分かりやすく説明しながら教えてくれ、質問もしやすいです！雰囲気も良くてがんばれました！自分の身体と向き合うきっかけになります。

体験により、しっかりと身体を鍛えながら減量が図れそうだと思い、入会しました。２回目のトレーニングで背中を鍛えてからというもの、今までデスクワークのためか、肩凝りが激しく、月２回はマッサージに通うほどだったのに、最近は首肩周りが軽く、一切疲れを感じなくなりました。本当に減量以外のいい効果が早々に出て来て嬉しいばかりです！これからも週１ペースで鍛えに伺いますので、引き続き宜しくお願いします。

通い始めて1ヶ月経ちました。
音楽をかけて気分を上げながら、いつも楽しくトレーニングできています！
安定したフォームでできるようになったり、重しが重くなると、成長できているんだと感じます。
これからもがんばって、目標達成できるようにしたいです。

自己流のダイエットではなかなか続かなかったので思い切って入会しました。
3ヶ月くらい経ちますが毎日無理せず頑張れています。
食事面での色々な知識や丁寧なトレーニングのおかげです。これから夏に向けてまだまだ頑張ります！

3月くらいからお世話になっています！！
トレーナーさんは、とっても優しくて、毎回トレーニングも楽しいです！筋トレできつくて挫けそうになる時も温かい言葉を掛けて頂いたり親身にお話しも聞いて頂けます！！目標体重、体型に向けてこれからも頑張っていきたいです！

トレーニングでの質問や食事指導、正しい姿勢の重要性等について、いつも分かりやすく教えてもらえるので、信頼して通っています。
また私の腰痛に配慮したトレーニングをしたり、反対に腰痛改善の為に少しハードな負荷を設定したりと、私の状態に合わせてメニューも調整して頂き、腰痛がかなり改善しました！
これからも宜しくお願いします^‐^