小顔・ハーブピーリング・ヘッドスパ ツヤ肌小顔専門サロンA toi(アトワ)
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アトワ(A toi)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- ニキビの予防法～できてしまった時のケア
- いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！
今日はニキビのケアについて・・・
ニキビは「できてから治す」よりも、「できにくい肌をつくる」ことが何より大切です。
多くの方が、ニキビができると洗顔を増やしたり、薬を塗ったりしますが、それだけでは根本改善にはなりません。
ニキビ予防の基本は、洗いすぎないこと、しっかり保湿すること、そして触らないこと。
皮脂が気になるからとゴシゴシ洗うと、肌は守ろうとしてさらに皮脂を出し、毛穴詰まりや炎症を招きます。洗顔は朝晩の2回まで、摩擦をかけずに行いましょう。
それでもニキビができてしまった場合は、無理に潰さず、刺激を与えないことが重要です。
赤く腫れたニキビは、肌内部で炎症が起きている状態。
自己判断のケアを続けることで、ニキビ跡や色素沈着につながることも少なくありません。
繰り返すニキビの多くは、毛穴の詰まり、ターンオーバーの乱れ、肌の回復力低下が重なって起きています。そこでおすすめなのが、ハーブピーリングです。
不要な角質や毛穴詰まりを整えながら、肌の生まれ変わりを正常なリズムへ導くことで、
ニキビができにくい土台を作ります。
その場しのぎのケアを卒業し、本気で肌を変えたい方こそ、プロの手で肌環境を整えることが近道です。繰り返すニキビに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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