アジアンリラクゼーション ヴィラ 国立店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 【国立/タイ古式】肩甲骨が動くと、肩こりは軽くなる
- 皆様、今日もお疲れ様です♪
asian relaxation villa 国立店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
肩こりがつらい時、
肩だけ揉んでもすぐ戻る
という方が多いです。
その原因の1つが、
肩甲骨まわりの動きの少なさです。
肩甲骨が固まると、
首肩が常に引っ張られて疲れが抜けにくくなります。
腕を上げる動きが少ない。
猫背で胸が閉じている。
呼吸が浅い。
このあたりがあると、
肩こりが戻りやすくなります。
今日からできることは、
肩をすくめてストンと落とす動きを10回。
次に、腕を大きく回して肩甲骨を滑らせます。
前後5回ずつでOKです。
最後に、胸を開くストレッチを入れます。
胸が縮むと、肩甲骨が外に広がって戻りにくくなります。
villa国立店では、もみほぐしで首肩の緊張をほどきながら、
タイ古式で肩甲骨～背中をしっかり伸ばして動く肩に整えていきます。
ガチガチになる前に、早めのケアがおすすめです♪皆様のご来店、お待ちしております♪
----asian relaxation villa 国立店-----
☆ただいまスタッフ大募集中☆
お気軽にご応募ください！
場所▼東京都国立市東１－１５－３２ ２F
国立駅から徒歩３分
TEL▼042-842-4411
営業時間▼10時～20時
定休日▼水曜日
お支払い方法▼Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
お店のインスタ▼@villa_kunitachi
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投稿者
villa 国立店
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