アジアンリラクゼーション ヴィラ 国立店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 【国立/タイ古式】新生活で肩がこる時のゆるめ方
- 皆様、今日もお疲れ様です♪
asian relaxation villa 国立店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
4月は新生活が始まって、
いつもより肩に力が入ってしまう方が増えます。
慣れない環境だと、
気づかないうちに呼吸も浅くなりやすいですよね。
肩こりがつらい時って、
肩だけが原因に見えてしまうのですが、
実は背中や腕が固まっていて、
肩が引っ張られていることも多いです。
家でできる簡単な整え方は、
まず深呼吸をして、息を長く吐くこと。
そのあと、腕を前から上に上げて、
ゆっくり後ろに回す動きを数回だけでもOKです。
胸が開くと、肩の力がスッと抜けやすくなります。
それでも重さが残る日は、
首の付け根や肩甲骨まわりが
固まっているサインかもしれません。
無理に頑張らず、
早めにゆるめてあげるとラクになりやすいです。
villa国立店では、
もみほぐしやタイ古式で
首肩だけでなく背中までゆっくり整えていきます。
新生活の疲れがたまる前に、
ぜひリセットしにいらしてくださいね♪
皆様のご来店、お待ちしております♪----asian relaxation villa 国立店-----
☆ただいまスタッフ大募集中☆
お気軽にご応募ください！
場所▼東京都国立市東１－１５－３２ ２F
国立駅から徒歩３分
TEL▼042-842-4411
営業時間▼10時～20時
定休日▼水曜日
お支払い方法▼Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
お店のインスタ▼@villa_kunitachi
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投稿者
villa 国立店
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