アジアンリラクゼーション ヴィラ 国立店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 【国立/タイ古式】春のだるさが抜けない日の整え方
- 皆様、今日もお疲れ様です♪
asian relaxation villa 国立店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
春って気温はあたたかいのに、
なぜか体が重い日が続くことがあります。
ちゃんと寝ているはずなのにスッキリしないと、
少し不安になりますよね。
この時期のだるさは、
頑張り不足ではなく、
体が変化についていく途中のサインみたいなものです。
朝晩の寒暖差や新生活の緊張で、
体がずっと力んだ状態になりやすいです。
よくあるのが、
だるいから運動を増やして一
気に解消しようとしてしまうこと。
もちろん動くのは大事なのですが、
疲れがたまっている日は遠回りになることもあります。
そんな日は、まず呼吸を深くして、
首肩を温めてみてください。
湯船に浸かって、
吐く息を少し長めにするだけでも、
体の緊張がゆるみやすいです。
だるさが抜けると、
気持ちにも余裕が戻ってきます。
予定に追われても、
前より落ち着いて動ける感じが出てくる方が多いです。villa国立店では、
タイ古式やもみほぐしで全身の力みをゆっくりほどきながら、
巡りが戻るように整えていきます。
なんとなく不調が続く時は、
ひとりで抱えずに気軽にご相談くださいね♪
皆様のご来店、お待ちしております♪
----asian relaxation villa 国立店-----
☆ただいまスタッフ大募集中☆
お気軽にご応募ください！
場所▼東京都国立市東１－１５－３２ ２F
国立駅から徒歩３分
TEL▼042-842-4411
営業時間▼10時～20時
定休日▼水曜日
お支払い方法▼Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
お店のインスタ▼@villa_kunitachi
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投稿者
villa 国立店
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