アジアンリラクゼーション ヴィラ 国立店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 【国立/オイルリンパ】むくみが気になる日の過ごし方
- 皆様、今日もお疲れ様です♪
asian relaxation villa 国立店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
夕方になると足がパンパンで、
靴がきつく感じる日ってありますよね。
座っている時間が長い日ほど、
むくみやすくなる方が多いです。
むくみって、水分を取りすぎたからというより、
体の中の流れが滞っている時に出やすいです。
特にふくらはぎや足首が動かないと、
下にたまりやすくなります。
よくあるのが、むくみが気になるからと
水分を控えてしまうこと。
実はこれ、体が余計にため込みやすくなることもあるので、
少し遠回りになりがちです。
おすすめは、こまめに水分をとりつつ、
足首をゆっくり回すこと。
歩ける日はいつもより少しだけ歩幅を広げてみると、
ふくらはぎが動きやすくなります。
足が軽くなると、気分まで明るくなります。
帰宅後に家事をする時も、
前よりスムーズに動ける感じが出てきます。
villa国立店では、オイルリンパで脚の巡りを整えつつ、
重さが残りやすい部分は丁寧に流していきます。
むくみが当たり前になりそうな時ほど、早めに整えてあげましょう♪皆様のご来店、お待ちしております♪
----asian relaxation villa 国立店-----
☆ただいまスタッフ大募集中☆
お気軽にご応募ください！
場所▼東京都国立市東１－１５－３２ ２F
国立駅から徒歩３分
TEL▼042-842-4411
営業時間▼10時～20時
定休日▼水曜日
お支払い方法▼Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
お店のインスタ▼@villa_kunitachi
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投稿者
villa 国立店
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