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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院(駐車場15台完備)

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おおたき整体院 梅林院のブログ

最新ブログ一覧

1184件のブログがあります

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  • なぜ年々痩せにくくなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「若い頃と同じことをしているのに痩せない」そう感じる方は少なくありません。これは努力不足ではなく、体の変化が原因です。年齢とともに筋肉量や代謝は少しずつ低下し、回復力も落…続きを見る
  • 続く人がしている共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    福田 佳奈美
    ダイエットが続く人には、共通点があります。それは、「頑張りすぎないこと」。完璧を目指すほど、ストレスが増え、体は固くなります。体が固くなると、代謝は下がり、結果が出にくく…続きを見る
  • 数字より体の変化を見よう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    福田 佳奈美
    ダイエット中、体重計の数字ばかり気にしていませんか?実は、体は数字より先に変化します。・服が楽になる・疲れにくくなる・動きが軽くなるこれらは代謝が動き始めているサイン。体…続きを見る
  • 疲れが抜けない人の減量法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    福田 佳奈美
    疲れが抜けない状態でのダイエットは、ブレーキを踏みながらアクセルを踏むようなもの。体が回復していないと、代謝は下がり、脂肪は残りやすくなります。まずは睡眠、呼吸、姿勢。こ…続きを見る
  • 食べないほど太る落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「食べていないのに体重が増える」この状態は、体が守りに入っている証拠です。食事量を減らしすぎると、体は危機を感じて代謝を下げます。結果、脂肪は燃えにくくなります。ダイエッ…続きを見る
  • 痩せにくさは体からのサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「昔より痩せにくくなった」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。年齢とともに、代謝や回復力は少しずつ変化します。同じ食事、同じ生活でも結果が出にくくなるのは自然…続きを見る
  • 痩せる人が無意識にしていること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    福田 佳奈美
    痩せやすい人は、特別な努力をしているわけではありません。共通しているのは、体の状態が安定していることです。姿勢が崩れにくい呼吸が浅くならない疲れを翌日に持ち越さないこれら…続きを見る
  • 頑張るほど結果が遠のく人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「ちゃんとやらなきゃ痩せない」そう思って頑張りすぎていませんか?実は、強いストレス状態では体は脂肪を手放しにくくなります。無理な運動、極端な制限、完璧を求める生活。これら…続きを見る
  • 体重が増えやすくなるサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    福田 佳奈美
    最近、体重が増えやすいと感じていませんか?それは突然太ったのではなく、体が変わり始めているサインです。疲れやすい、冷えやすい、朝がつらい。これらは代謝が落ちている状態でよ…続きを見る
  • 食事制限より先に見直すこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    福田 佳奈美
    痩せたいと思ったとき、多くの方が最初に食事を減らします。ですが、結果が出ない人ほど「減らす前の準備」ができていません。睡眠不足や体の歪みがある状態では、体は脂肪を燃やすど…続きを見る

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おおたき整体院 梅林院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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