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【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院(駐車場15台完備)

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  • 地下鉄七隈線七隈駅より徒歩7分/地下鉄七隈線梅林駅より徒歩5分

おおたき整体院 梅林院のブログ

最新ブログ一覧

1184件のブログがあります

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  • 年齢とともに痩せにくくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「昔は簡単に痩せられたのに、今は全然落ちない」と感じるのは、加齢による筋肉量の減少と基礎代謝の低下が原因です。特に40代以降は筋肉が衰えやすく、以前と同じ食事量や生活習慣で…続きを見る
  • リバウンドしない体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    リバウンドしない体づくりせっかく痩せてもすぐに戻ってしまう──そんなリバウンドの原因は、体質が変わっていないことです。極端な食事制限や過度な運動は、一時的に痩せてもリバウ…続きを見る
  • ダイエット中の停滞期をどう乗り越える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」。体重が落ちなくなると「もっと食事を減らさなきゃ」「運動を増やそう」と焦る方が多いですが、それは逆効果です。停滞期は、体が環境に慣れ「こ…続きを見る
  • ダイエットと便秘の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    便秘はダイエットを妨げる大きな要因です。腸に老廃物が溜まると代謝が下がり、脂肪燃焼がしにくい状態になります。また、ぽっこりお腹や肌荒れ、冷えなどを引き起こすこともあります…続きを見る
  • 食欲が止まらない理由は自律神経にあった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「夜になると甘いものが欲しくなる」「ストレスが溜まると食べすぎてしまう」。そんな経験はありませんか?意志の問題ではなく、自律神経の乱れが関係していることが多いのです。交感…続きを見る
  • 運動が苦手でも痩せられる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「運動が苦手」「ジムに通う時間がない」という理由でダイエットを諦めていませんか?痩せるために大切なのは「消費カロリーを増やすこと」ですが、運動だけがその方法ではありません…続きを見る
  • 更年期世代のダイエットは「巡り」がカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    40代を過ぎると「若い頃のように食事制限や運動をしても痩せない」と感じる方が増えてきます。これは単なる気のせいではなく、更年期に伴うホルモンバランスの変化が原因です。エスト…続きを見る
  • 下半身太りは骨盤の歪みが原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「上半身は痩せてきたのに脚やお尻は全然変わらない」「スカートやパンツを履いたときに下半身だけが気になる」──そんな経験はありませんか?実は下半身太りの原因のひとつは骨盤の…続きを見る
  • ダイエットが続かない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    福田 佳奈美
    「ダイエットを始めても続かない」「食事を我慢しても思うように体重が落ちない」。そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。努力しているのに結果が出ないと、気持ちが折れ…続きを見る
  • 習慣改善こそダイエット成功のカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    福田 佳奈美
    ダイエット成功の秘訣は「続けられる習慣」を作ることです。一時的に食事を減らしても、元の生活に戻ればリバウンドしてしまいます。当院では整体で体を整えると同時に、食事・姿勢・…続きを見る

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おおたき整体院 梅林院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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