【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院（駐車場15台完備）
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おおたき整体院 梅林院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 体が硬くて動きにくいのは年齢のせい？
- 体が硬くて動きにくいのは年齢のせい？
寒い日が続くと、体の硬さが気になりませんか。
城南区梅林にお住まいのK様も、そんな悩みを抱えていらっしゃいました。
首を動かすとグキッとなりそうな不安、肘や親指の違和感、背中のこわばり。
ゴルフを楽しみたいのに、体が思うように動かない日々が続いていたそうです。
「この硬さは年齢のせいかな」そう諦めかけていたK様でしたが、実は原因は別のところにありました。
体の硬さの正体は、骨盤の歪みから来る筋肉の緊張だったのです。
骨盤が歪むと、体は無意識にバランスを取ろうとして筋肉を硬くします。
その結果、首や肩、背中といった離れた場所にまで影響が広がっていくのです。
K様の場合も、骨盤の歪みを整えることから始めました。
電気で筋肉をほぐし、骨盤矯正で土台を整え、ストレッチで可動域を広げていきます。
施術後、K様は「肘の曲がりが良くなった」「親指も楽になった」と実感されていました。
でも、本当に大切なのはここからです。
なぜ骨盤が歪んだのか、日常生活のどんな動作が原因だったのか。
それを一緒に見つけて、体の使い方を変えていくことで、痛みや硬さが戻りにくい体になっていきます。
K様も「ゴルフをこれからも続けたい」という目標に向けて、定期的なケアを続けていらっしゃいます。
寒い季節は特に、ぎっくり腰などのリスクも高まります。
「なんとなく体が重い」「動きにくい」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。
福大前や野芥、早良区からもたくさんの方にお越しいただいています。
体の硬さや痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。
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