【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院（駐車場15台完備）
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おおたき整体院 梅林院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 走りたいのに転ぶ不安
- 走りたいのに転ぶ不安
先日、30代のM様がご来院されました。
「ランニング中に2回も転んでしまって」と、少し不安そうな表情でお話しされたのが印象的でした。
M様は運動が大好きで、週末のランニングだけは絶対に続けたいという強い想いをお持ちの方。でも最近、何もないところでつまずいて転倒してしまったそうです。
「足が上がっていないみたい」とご自身でも気づいておられました。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、ここ1ヶ月ほどで腰の痛みが目立ってきて、ベッドに座って靴下を履くのもつらくなっていたとのこと。
以前はリンパマッサージに通われていて、その時は「スッキリする」と感じていたそうですが、またすぐに戻ってしまう。
「前の自分のように、均等な筋力をつけたい」というM様の言葉に、私も真剣に向き合いました。
お体を拝見すると、骨盤が左に傾き、前に倒れている状態。写真で客観的に確認していただくと、「こんなに歪んでいたんですね」と驚かれていました。
この歪みが、股関節の動きを悪くし、足が上がりにくくなっていた根本の原因だったのです。
施術では、骨盤と背骨のバランスを整えることに重点を置きました。
施術後、もう一度お体を確認すると、「なんだか真ん中に戻った感じがする」とM様。
実際に動きをチェックすると、可動域が広がり、「さっきより楽に動ける」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、痛みだけを追いかけるのではなく、なぜその痛みが出ているのかという根っこの部分を整えること。
M様のように、「走り続けたい」という目標がある方こそ、土台となる骨盤から整えていくことで、また以前のように楽しく走れる体を取り戻せるのです。
城南区や早良区からも、同じようなお悩みでお越しになる方がたくさんいらっしゃいます。
「また走りたい」そんな想いを諦めないでくださいね。
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