【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院（駐車場15台完備）
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おおたき整体院 梅林院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 起床時の痛み、限界を感じていませんか
- 起床時の痛み、限界を感じていませんか
朝、目が覚めた瞬間から「首が痛い」「背中が張っている」と感じることはありませんか。
城南区梅林にお住まいのM様も、まさにそんな毎日を過ごしていました。
起床時から調子が悪く、首を上に向けるだけで痛みが走る。特に左側が強く、背筋はパンパンに張り詰めて、体を支える力がもう限界に来ている感覚。
「このまま無理を続けたら、ぎっくり腰になるかもしれない」
そんな不安を抱えながらも、早朝4時起床という生活リズムは変えられない。睡眠時間は6時間ほど。朝の体操は頑張っているけれど、それだけでは追いつかない現実がありました。
施術を通じて分かったのは、背骨がねじれていたこと。そして右利きのM様は、無意識に右側ばかりを使い、左側に負担が蓄積していたのです。
「痛いところを揉むだけでは、根本的には良くならない」
私たちがM様にお伝えしたのは、骨盤や背骨の歪みを整えることの大切さでした。体を支える土台が整うことで、筋肉の張りも和らぎ、朝の痛みも軽くなっていきます。
さらに大切なのは、日常生活での体の使い方。
「寝る前にも体操をしてみてください。寝ている間に固まるのを防げますよ」
そんなアドバイスをお伝えすると、M様は「そうか、寝る前もやればいいんですね」と納得された様子でした。
施術後、M様からは「体が軽くなった感じがする」というお声をいただきました。
変えられない生活リズムの中でも、体を整える方法はあります。
福大前や野芥、早良区からも多くの方にお越しいただいています。起床時の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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