【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院（駐車場15台完備）
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 8時間寝ても疲れが取れない理由
- 8時間寝ても疲れが取れない理由
「しっかり寝ているのに、朝起きた時に全然スッキリしない」
そんなお悩みを抱えて来院されたK様。8時間という十分な睡眠時間を確保しているのに、なぜか疲れが抜けない日々が続いていました。
最初は「枕を変えれば良くなるかも」と試してみたそうです。でも結局、横向きでしか寝られず、朝の重だるさは変わらなかったとのこと。
実は、K様のお体を詳しくチェックしてみると、背中が硬く反りづらい状態でした。さらに肋骨が開いて、呼吸が浅くなっていたんです。
「朝からスッキリしない方は、呼吸が上手くできていないことが多いんですよ」とお伝えすると、K様も思い当たる節があったようでした。
睡眠の質は「時間」だけでなく「寝た感」も大事。体が酸欠気味だと、どれだけ長く寝ても疲れは取れません。
そこで、骨盤や姿勢を整える施術と、肋骨周りのケアを行いました。深く息を吐き切る呼吸のトレーニングも取り入れながら、体の構造から整えていきます。
「枕がなくても寝られる体が理想なんですよ」とお話しすると、K様は「そんな体になれたら嬉しい」と笑顔を見せてくださいました。
お子さんとの大切な時間を過ごすためにも、ご自身の体を整えることはとても大切です。
施術後、K様からは「体が軽くなった気がする」とのお声をいただきました。
城南区や早良区から通ってくださる方も多く、皆さん「朝の目覚めが変わった」と喜んでくださっています。梅林でお体のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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