【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院（駐車場15台完備）
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おおたき整体院 梅林院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 股関節の硬さ、本当の原因
- 股関節の硬さ、本当の原因
先日いらっしゃったK様は、数ヶ月前から「股関節の硬さ」が気になっていたそうです。
自宅でストレッチをしてみたり、動画を見ながら体操をしてみたり、色々と試されていました。
でも、正しくできているのか分からない。むしろ変なところに力が入って、かえって疲れてしまう。そんな日々が続いていたそうです。
「このままだと悪くなるんじゃないか」という不安を抱えながら、ご来院くださいました。
カウンセリングでお話を伺うと、K様が一番気にされていたのは「正しいフォームが分からない」ということでした。
当院では、まず「骨盤の歪み」を丁寧にチェックします。
股関節の硬さは、実は骨盤の歪みが原因になっていることが多いのです。
骨盤が歪むと、体はそれ以上歪まないように筋肉を硬くして守ろうとします。
その結果、股関節周りの柔軟性が失われてしまうんですね。
K様の場合も、骨盤の歪みが目立っていました。
そこで、アメリカで開発された矯正専用の医療機器を使い、骨盤を整える施術を行いました。
ボキボキしない、体に負担の少ない方法です。
施術後、K様に体の変化を確認していただくと「背筋がスムーズに伸びる感じがする」と驚かれていました。
そして大切なのは、ここからです。
せっかく良い状態になっても、日常の体の使い方が変わらなければ、また元に戻ってしまいます。
だから当院では「正しい体の使い方」も一緒にお伝えしています。
K様には、股関節を開くときのフォームや、日常生活で気をつけるポイントをお伝えしました。
「これが開かないように」「ここに力を入れて」と、その場で確認しながら進めていきます。
K様は「最初と比べて、だいぶ良くなってきた」と実感されています。
今は「悪くならないように、しっかりメンテナンスしていきましょう」という段階です。
もし、自分一人では正しいフォームが分からず不安を感じている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談ください。
福岡市城南区梅林、福大前、野芥、干隈、西南杜、早良区からも多くの方にお越しいただいています。
一緒に、健やかな体づくりを目指していきましょう。
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