【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 梅林院（駐車場15台完備）
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サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 続けられない自分を責めないで
続けられない自分を責めないで
「私もなるかもしれない」そんな不安を抱えながら、日々を過ごしていませんか。
先日いらっしゃったN様も、首を動かすと背中に響く違和感を感じながら、「腰痛への不安はあるけれど、自分で何かを続ける自信がない」とおっしゃっていました。
「黒酢は3ヶ月続いているんですけど、腹筋とかは2日くらいで…」と苦笑いされるN様。でも、それって決して意志が弱いわけではないんです。
実は、体の不調を予防するために「自分で頑張り続ける」必要はないんですよ。
施術中、N様の骨盤を確認すると、やはり少し歪みが見られました。「骨盤が歪むと、脳がこれ以上歪まないように筋肉を硬くして守ろうとするんです」とお伝えすると、「そういう仕組みなんですね」と驚かれていました。
大切なのは、腹筋の筋力だけではなく、「骨盤や姿勢の土台を整えること」。そして、それは一人で頑張るのではなく、私たちと一緒に取り組んでいけばいいんです。
N様のように、「続けられない自分」を責める必要はありません。定期的に体を整えながら、日常でできる小さな工夫を一緒に見つけていく。それが、本当の意味での予防なんです。
施術後、「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださったN様。次回の予約もしっかり決めて、「これなら続けられそう」とおっしゃっていました。
福岡市城南区梅林、福大前、野芥、干隈、西南杜、早良区からも多くの方にお越しいただいています。体の不調や将来への不安を一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談くださいね。
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