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ヒーリング・スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院

ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン

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  • 東京都多摩市関戸2丁目40-27 SAラッシュビル1F
  • 聖蹟桜ケ丘駅東口 徒歩1分

ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

268件のブログがあります

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  • 雨の日は不調になりやすい理由!
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    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    雨の日に不調が出やすい主な理由1.気圧の低下による自律神経の乱れ雨が降る前は「気圧」が下がります。これにより、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが崩れやすくなります…続きを見る
  • 慢性症状には運動が超あいます!
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    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    運動による運動学習は、健康維持や身体のパフォーマンス向上だけでなく、長期的な身体の不調予防にもつながる大切な要素です。特に20~40代の女性にとっては、肩こりや腰痛などの慢性…続きを見る
  • 夏の疲労感にドライヘッドスパ!
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    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    夏になると、寝苦しさや冷房による冷え、強い紫外線などで自律神経が乱れやすくなり、疲労感が抜けない方が多くなります。特に20~40代の女性は仕事や家事に忙しく、自分のケアが後回…続きを見る
  • 夏の腰痛!!
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    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    夏の腰痛に要注意!冷房や水分不足が原因かも夏場は「腰痛」のご相談が増える季節です。冷房で体が冷えすぎたり、暑さで水分不足になったりすることで、筋肉や関節が硬くなり、血流が…続きを見る
  • 水分補給は超大切!
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    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    水分補給は、腰痛や肩こりに悩む20~40代の女性にとって意外に見落とされがちな大切な習慣です。特に調布市・府中市・多摩市など京王線沿いにお住まいで、骨格矯正や加圧のトレーニン…続きを見る
  • 痛みのメカニズムとは?
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    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    「痛みのメカニズム」について、わかりやすくお伝えしますね。痛みとは、身体に何らかのダメージや異常が起きたときに脳に伝えられる“警告サイン”です。たとえば筋肉や関節に負担が…続きを見る
  • 運動で肩こり改善!
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    デスクワークやスマホの長時間使用で、慢性的な肩こりに悩む女性はとても多いです。肩こりの原因のひとつは、同じ姿勢を続けることで肩周辺の筋肉が固まってしまい、血行が悪くなるこ…続きを見る
  • 夏目前!ファスティング!
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    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    夏目前!京王線沿いの女性におすすめ「ファスティング」でスッキリボディへ夏本番を迎える前に、身体と心をリセットしたい20~40代の女性にぴったりなのが「ファスティング」。調布市…続きを見る
  • EMSとは?
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    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    「EMS」とは、**Electrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激)**の略で、電気の刺激によって筋肉を動かし、筋力アップや血流改善、脂肪燃焼をサポートする機器・施術法のことを指…続きを見る
  • 鍼灸整骨院で運動不足が解消!?
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    廣瀬 嶺
    「整骨院で運動不足解消!?」デスクワークやスマホの使い過ぎで肩こりや腰痛に悩んでいませんか?さらに、忙しい日常の中でなかなか運動する時間が取れず、運動不足を感じている方も…続きを見る

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