ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
プライベート
投稿日：2024/1/25
- もしかしたら、その症状「正月病」かも・・・
みなさん、「正月病」という言葉をご存じでしょうか？
年末年始明けに体がだるい、重い、眠いなどの症状が起こります！
正月病の起きる原因としては、自律神経の乱れです。
・年末年始の長い休暇により生活リズムが乱れる
・お正月の行事で暴飲暴食
・夜更かしして昼夜逆転する
・日中ダラダラと過ごす
改善方法として
・生活リズムを整える！
・胃腸を休ませる
・外で運動する
中々ご自身で自律神経を整えるのは難しいです。
一度病院や整骨院などで診てもらう事をオススメします！！
当院では自律神経を整える為に
・鍼灸治療
・ドライヘッドスパ
などの治療メニューがあります！
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整体師
宮下 栞奈ミヤシタ カンナ
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