ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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- 東京都多摩市関戸２丁目４０－２７ SAラッシュビル１F
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
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投稿日：2025/2/17
- ギックリ腰の季節！
- 【ぎっくり腰の原因と対策】突然の激痛、どうすればいい？
「急に腰に激痛が走った！」「動くのもつらい…」そんなぎっくり腰に悩んでいませんか？ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときや、急な動作で腰に強い負担がかかったときに起こります。しかし、実は日頃の姿勢の乱れや筋力の低下、疲労の蓄積が原因となっていることが多く、予防がとても大切です。
ぎっくり腰になった直後は、無理に動かず安静にすることが重要。炎症を抑えるために、患部を冷やし、安静に過ごしましょう。しかし、「そのうち治るだろう」と放置すると、再発や慢性腰痛のリスクが高まります。当院では、炎症が落ち着いた後の適切なケアとして、筋肉の緊張を和らげる施術や骨盤の調整を行い、再発しにくい体づくりをサポートします。
「ぎっくり腰を繰り返したくない！」「根本から改善したい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください。早めのケアで、健康な体を取り戻しましょう！
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整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
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