ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/13
- チョコ選びで「血流」が変わる？
明日はバレンタインですね！
プレゼントや自分へのご褒美にチョコを選ぶ方も多いのではないでしょうか。
実はチョコの選び方ひとつで、体（血流）への影響がガラリと変わるんです。
砂糖多め vs カカオ高含有
砂糖たっぷりのチョコ
糖分の摂りすぎは血液をドロドロにし、逆に血流を悪くしてしまうことも!!
高カカオチョコ（70%以上）
カカオに含まれる「カカオポリフェノール」には、血管を広げて血流を促す嬉しい効果が期待できます！
血流が良くなると、冷えや筋肉のこわばりの緩和にもつながります。
健康的に楽しむアドバイス
「高カカオ」を選ぶ：カカオ含有量が多いものを選んでポリフェノールを摂取！
少しずつ食べる：一度に食べず、数回に分けて楽しむのがベストです。
温かい飲み物と一緒に：ハーブティーなどと合わせると、さらに血行促進に。
当院からのメッセージ
血流を整えることは、冷え性や体の痛みの予防に直結します。
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、骨格や筋肉のケアで、巡りの良い体づくりをお手伝いしています。
美味しいチョコを楽しみながら、体もしっかりケアしていきましょうね！
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整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
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