ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- その不調、寒暖差疲労かも
- ・その不調、寒暖差疲労かも？
「なんとなくだるい」
「肩こりや頭痛が続く」
それ、寒暖差疲労の可能性があります。
1日の気温差が大きいと、自律神経がフル稼働。
その結果、
・だるさ
・肩こり
・ 頭痛
・不眠
などが起こりやすくなります。
・当院のケア
当院では 骨格・筋肉・自律神経バランス をチェック。
血流を整え、回復しやすい体へ導きます。
今日からできる対策
・首・手首・足首を温める
・深呼吸をゆっくり5回
・ぬるめのお風呂に浸かる
「なんとなく不調」が続く前に、早めのケアを！
お気軽にご相談ください！
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整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
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