ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 「花粉症」で肩や腰が重くなる理由
いよいよ花粉が気になる季節ですね。
実は花粉症によるストレスは、鼻や目だけでなく「全身のこわばり」を引き起こす原因になります。
≪なぜ花粉の時期は体が辛くなるの？≫
・クシャミによる衝撃：一度のクシャミで全身の筋肉に急激な負荷がかかり、ギックリ腰や首の痛みを誘発しやすくなります。
・自律神経の乱れ：アレルギー反応と闘うことで体が常に緊張状態になり、血流が悪化。筋肉がガチガチに固まってしまいます。
・睡眠の質の低下：鼻詰まりで呼吸が浅くなり、寝ても疲れが取れない「お疲れモード」に。
≪ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループのケア≫
当院では、花粉ストレスで緊張した体を「骨格・筋肉・姿勢」からトータルケア。
自律神経を整え、呼吸がしやすい体へと導くことで、つらい季節を乗り切るサポートをいたします。
≪花粉と上手に付き合う！3つのヒント≫
・帰宅後の「即シャワー」：体に付いた花粉を部屋に持ち込まないのが鉄則です。
・首周りを冷やさない：血流を良くして、免疫のバランスを整えましょう。
・ しっかり水分補給：粘膜の乾燥を防ぎ、代謝をスムーズにします。
「花粉の時期は毎年体が重だるい」と感じる方は、我慢せずお気軽にご相談ください。
スッキリ軽い体で、春を迎えましょう！
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整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
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