ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 東京都多摩市関戸２丁目４０－２７ SAラッシュビル１F
- 聖蹟桜ケ丘駅東口 徒歩1分
ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/8
- 産後こそ骨大切！！ 骨盤底筋のススメ
昨日は「骨盤底筋」の大切さをお伝えしましたが、特に今すぐケアしてほしいのが産後のママさんです。
出産という大仕事を終えたママの骨盤底筋は、想像以上にダメージを受けています。
「産後だから仕方ない」と放置してしまうと、後々つらい不調につながるかもしれません。
≪ 産後の骨盤底筋、実はこんな状態です ≫
出産時に最大まで引き伸ばされた骨盤底筋は、いわば「伸び切ったゴム」のような状態。
うまく力が入りにくいため、次のようなトラブルが起きやすくなります。
・ふとした瞬間の尿漏れ（くしゃみや抱っこの衝撃で…）
・戻らないぽっこりお腹（内臓を支えきれず下がってしまう）
・ひどい腰痛・股関節痛（骨盤がグラグラで周りの筋肉が過緊張に）
これらは「体からのSOS」。無理をして育児を続けると、将来的な「子宮脱」などのリスクにもつながりかねません。
≪ ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループの産後ケア ≫
産後のデリケートな体は、ただ鍛えれば良いわけではありません。
当院では、まずは「骨盤の歪み」を整え、骨盤底筋が正しく働けるポジションに戻すことから始めます。
キッズスペース完備・ベビーカーでの来院もOK！
毎日頑張るママが、ホッとひと息つきながら体を整えられる環境をご用意しています。
≪ ママができる「ながら」ケア ≫
・授乳中に背筋を伸ばす：猫背になると骨盤底筋がさらに緩みます。頭を高く保つ意識を。
・お風呂上がりに足を閉じる：立っている時に膝をピタッとつけるだけで、内ももから骨盤底筋が刺激されます。
「自分のことは後回し」になりがちな時期ですが、ママの笑顔は健康な体から。
少しでも不安を感じたら、ぜひお気軽にご相談くださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【☆産後矯正が初めての方へ☆】産後1年の期間限定☆¥4950円→4400円
|
ご来店お待ちしております
整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（1）
もっと見る
ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【クーポン選びにお困りの方へ】当日カウンセリングクーポン
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆産後ママ人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】産後骨盤矯正☆￥4,950→4,400
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆女性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】姿勢骨格矯正 ¥4950円→4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆産後矯正が初めての方へ☆】産後1年の期間限定☆¥4950円→4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆男性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】骨格矯正コース¥4950円→4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆綺麗な姿勢を手に入れたい方☆】 姿勢改善矯正¥4950円→4400円
|
