ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- お子さんの悪い姿勢が招く深刻な影響
- 最近、お子さんの座り方や歩き方を見て「姿勢が悪いな…」と感じることはありませんか？
ゲームやタブレット学習が増えた現代、子供たちの「悪姿勢（猫背・ストレートネック）」が急増しています。
実はこれ、単なる見た目の問題だけではないんです。
≪ お子さんの姿勢が悪いとどうなる？ ≫
1. 集中力の低下
姿勢が崩れると肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。
脳に十分な酸素が行き渡らなくなり、集中力や学習意欲の低下を招く原因に。
2. 運動能力への影響
骨格が歪むと体の軸がブレ、筋肉をスムーズに動かせなくなります。怪我をしやすくなったり、運動神経の発達を妨げたりすることもあります。
3. 精神的な不安定さ
首や背中の緊張は自律神経を乱します。
イライラしやすくなったり、疲れが取れにくくなったりと、心の健康にも影響を与えるのです。
≪ ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループの「こども姿勢ケア」 ≫
「背筋を伸ばしなさい！」と叱るだけでは、根本的な解決は難しいものです。
なぜなら、すでに骨格が歪んでいて、「良い姿勢を保つのがつらい体」になっている可能性があるからです。
当院では、お子さんの成長に合わせた優しいアプローチで「骨格・筋肉・姿勢」をトータルに分析。無理なく自然に背筋が伸びる体作りをサポートします。
≪ 親子でできる！姿勢チェックとケア ≫
・耳と肩の位置を確認：横から見て、耳の穴が肩より前に出ていたら要注意です。
・「バンザイ」ストレッチ：勉強の合間に両手を大きく上げて、胸を広げる習慣を。
・足の裏を地面につける：椅子に座る際、足が浮いていると姿勢が崩れます。
足台を使うなどして安定させましょう。
成長期は一生の体を作る大切な時期です。
「今」整えておくことが、大人になってからの健康という大きなプレゼントになります。
お子さんの姿勢が少しでも気になったら、ぜひ一度当院へご相談ください。一緒に健やかな成長を見守りましょう！
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ご来店お待ちしております
整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
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