ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 「気圧の変化」が不調を招く理由
最近「雨が降る前に腰が痛む」「気圧が下がると頭が重い」というお声をよくいただきます。
実はこれ、気のせいではなく、気圧の変化が体に直接ダメージを与えているサインなんです。
≪ 気圧が下がると体の中で何が起きているの？ ≫
私たちの体は、常に外側から気圧による圧力を受けています。
気圧が下がると、その圧力が弱まるため、次のような変化が起こります。
1. 血管や組織の「膨張」：外からの圧力が減ることで、血管や筋肉などの組織がわずかに膨らみます。これが周囲の神経を圧迫し、腰痛や頭痛を引き起こしやすくなります。
2. 自律神経の乱れ：耳の奥にあるセンサーが気圧の変化を敏感に察知し、自律神経のバランスを崩してしまいます。
すると血管が収縮したり、筋肉が過剰に緊張したりして不調を強めます。
3. 血流の低下とむくみ：循環が悪くなることで、疲労物質や余分な水分が排出されにくくなり、全身の重だるさにつながります。
≪ ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループのケア ≫
天候による不調は、「どうしようもない」と諦めてしまいがちです。
当院では、「骨格・筋肉・自律神経」をトータルに分析します。
歪みを整えて神経の通りをスムーズにし、気圧の変化に振り回されない「適応力の高い体」作りをサポートします。
≪ 気圧に負けない！ご自宅でのセルフケア ≫
・耳の周りをマッサージ：耳を軽く引っ張ったり回したりして、気圧センサーがある耳周りの血流を良くしましょう。
・体を冷やさない：血流が滞ると気圧の影響を受けやすくなります。入浴や腹巻きで体温をキープしてください。
・深い呼吸を意識する：自律神経を整えるために、鼻から吸って口から細く長く吐く呼吸を繰り返しましょう。
天候による痛みや不調は、体のバランスを整えることで軽減できます。
「明日から雨か…」と憂鬱になる前に、ぜひ一度当院へご相談ください。スッキリ軽い体で、どんな天気の日も元気に過ごしましょう！
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整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
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