エミルカ(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 貧血と肌荒れの関係って？【熊本/ハーブピーリング】
- おはようございます＾＾
EMILUCA熊本店です。肌荒れの原因で多いのは貧血。
東洋医学では「血虚」と
いいます。
東洋医学では、血液が十分に
足りていない状態や、血液の機能が
十分果たせていないことを
含め血虚といいます。
健康診断で貧血と指摘されていない
人でも、東洋医学から見るとこの
血虚の状態になっている人も
多いです。
◯血虚による肌荒れででる症状
・肌が乾燥して小じわがある
・シミができやすい
・傷跡が残りやすい
・色素沈着しやすい
・顔色や血色が悪い
・爪が割れやすく薄い
・髪がぱさつきやすい
◯おすすめな食事
血液を増やすものや身体の潤いが増すもの
→レバー、ブリ、牡蠣、イカ、卵など
◯控えたほうがいい食材
カレーや生姜など香辛料が入っているもの。
利尿作用のある飲み物は乾燥を
促進してしまうのであまりおすすめできません。
血虚は食事中の鉄不足だけではなく、
スマホやPCなどによる目の使いすぎ、
寝不足、頭脳疲労、ストレスなどによって
起こすことがあります。
女性は意識的に鉄分の
多いものを積極的に摂ることが
おすすめです♪
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エミルカは毛穴・ニキビ・ニキビ跡・シミなど
お肌のお悩みを解決するハーブピーリング専門店です。
肌トラブルからくる毎日のお悩みを、
専門知識をもったエステティシャンがマンツーマンで丁寧に施術します。
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ハーブピーリング専門スタッフ
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