ナ キ レ 船橋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！「年齢を重ねるにつれ、痩せにくくなった」と感じている方、何故痩せにくくなっていくのか、どうしたら改善されるのか、気になりませんか？昔は食べて…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！冷え性は、血行不良や自律神経の乱れが原因で体温調節がうまくいかない状態を指します。改善するためには、生活習慣や食事、運動を見直すことが大切で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！透明感がある肌には光が反射するため、白く明るい肌に見えます。太陽光だけではなく、屋内の電気の光も反射するため、どこにいても美しい白い肌に見え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
ハリのある肌とはどのような肌のことを言うのでしょうか？ハリのある肌とはどのような肌のことを言うのでしょうか？ハリのある肌とは、以下のような状態の肌のことを指します。・たる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？今回は、体を温める食品と体を冷やす食品をお伝えしていきます。〈体を温める食品〉◯そば、玄米、黒パ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！本日は、冬は夏より老けやすい理由をお話をしたいと思います。冬は外では空気が冷たく乾燥し、室内では暖房の暖かい風で乾燥します。この環境は一気に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！今回は無酸素運動のメリットについて、お伝えしていきます。無酸素運動とは、短時間で大きな力を使う運動のことです。運動中は体内で酸素をエネルギー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！有酸素運動とは、筋肉を動かす際にエネルギー源として、体内にある糖質や脂質と共に酸素が使われる運動のことです。有酸素運動をすることで得られる8…続きを見る
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