ナ キ レ 船橋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/7
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
そろそろ紫外線が強くなってきてUVケアが欠かせない時期になってきましたが、皆さまはどんなUVケアをされていますか？日焼け止め、日傘、帽子、サングラス、アームカバーなどいろんな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/5
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
パソコン、スマホなど、現代社会で目を酷使による眼精疲労は多くの方の悩みですよね。眼精疲労と言うことは、目の使い過ぎです。そして全身に疲れを感じるのも含まれています。デスク…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/5
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
おはようございます！ナキレ船橋店です♪今回はむくみを取る食べ物や栄養素をご紹介します！1. カリウムが豊富な食べ物◯りんご◯アボカド◯ほうれん草◯ブロッコリー◯さつまいも2. …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/4
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは！ナキレ船橋店です♪皆さまは、タンパク質の摂取を意識されていますでしょうか。体内では筋肉、肌、爪、髪、内臓、骨、ホルモンや、消化、代謝酵素、ウィルスを退治する抗…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/4
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
ピーリングとスクラブについてお話しようと思います。ピーリングとスクラブどちらもよく聞きますが、何が違うのでしょうか…！？●ピーリング化学成分や薬剤を使い角質を柔らかくして…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 船橋
ストレッチには、主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があります。静的ストレッチは、反動をつけずにゆっくりと筋肉を伸ばした状態を維持することで、運動によって硬…続きを見る -
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