ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/7
- 乾燥肌対策
- こんにちは♪ナキレ船橋店です！
乾燥が気になる時期がやってきました>_<
原因や改善についてお話していきます！！
・空気の乾燥
外気の乾燥や長時間のエアコンなどによって肌は乾燥してしまいます。
特に冬は暖房をつけっぱなしにすることが多く、空気が乾燥して肌の乾燥を招きやすくなります。
・紫外線によるダメージ
紫外線を浴びると肌がダメージを受けて日焼けを起こし、肌から水分が奪われてしまいます。
・生活習慣の乱れ
食生活の偏りによって、肌をつくる上で必要な栄養素が不足すると、乾燥につながります。
また、不規則な睡眠も乾燥の原因となります。
・改善する方法
紫外線対策をする
化粧水・乳液・クリームで保湿する
食べ物に気をつける
肌の乾燥対策に効果的な食材を意識して摂りましょう
質のよい睡眠をとるために、入浴は就寝の1～2時間前に済ませましょう◎
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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