ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/15
- 燃えやすい身体を作ろう！
こんにちは♪ナキレ船橋店です！
朝晩寒くなってきましたね(>_<)
寒い日が続くとどうしても血流の巡りが滞りがちで、身体の代謝が悪くなってしまいます。
「なんだか最近痩せにくくなってきた」、
「最近ずっと身体がだるくて不調続き」など思い当たるふしがある方に、
今回は、燃えやすい身体になる方法をご紹介します♪
◆自分の身体の状態を数値化し改善点と向き合う
まずは、自分の体の状態やを知ることから始めましょう。感覚的に「最近身体が温まりにくい」「なんとなく太ってきた気がする」「筋肉量が落ちたと思う」では、これからどのように対処すべきかを判断できません(>_<)
向き合うことはなかなか勇気がいるものですが、具体的な数値を見ることが大切です！
◆内側から身体を燃やしてくれる食べ物を取り入れる
ビタミンも脂質も、たんぱく質も…栄養素はバランスよく
熱を作り出す身体に変えていくためには、毎日の食事を見直す必要があります。痩せたいからと野菜中心の食生活を送っていると、筋肉を作るためのたんぱく質が不足してしまい逆効果です。筋肉量が減ると、その結果冷えの原因となります(T_T)
どんな栄養素もバランスよく摂ることが大事ですが、基礎代謝を上げるためには、身体を温める作用のあるスパイスの効いたスープや、熱エネルギーを発生させるたんぱく質を多く含む食材を多めに摂取するのがおすすめです。
ぜひ！溜め込みやすい時期がくるまえに体を整えて燃やしていきましょう♪
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
#クリスマス #クリスマス前に #イベント前に #年末に向けて #今年最後のご褒美に
#冬バテ #痩身 #キャビテーション #ヘッドスパ #リンパ #脂肪燃焼 #痩身マシン
#ダイエット #部分痩せ #フイシャル #キャビテーション #むくみ #フェイシャル ＃不調改善
#足むくみ #ホルモンバランス #脂肪燃焼 #紫外線 #たるみ #SMAS #たるみケア
#アロマオイル #アロマトリートメント #アロママッサージ #ドライヘッドスパ #オイルマッサージ
#フェイシャルトリートメント #フェイシャルマッサージ #船橋市サロン #新船橋サロン #船橋サロン
#新船橋マッサージ #肩こり #眼精疲労 #血行促進 # 自律神経改善 #たるみケア
#リフトアップ #メディセラピー #ホルモンバランス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 痩身複合機４種マシーン＋ハンド、サプリ付き 60分 ￥22000→￥11000
|
投稿者
ナ・キ・レ 船橋
サロンの最新記事
-
●2025/12/28
-
●2025/12/26
-
●2025/12/25
-
●2025/12/24
-
●2025/12/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（4）
もっと見る
ナ キ レ 船橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 口コミ割引平日11時～16時限定3名 腕付きアロマリンパ70分￥10266→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,133 肩こり、冷え、むくみ、リラックス 腕付きアロマリンパ70分￥10266→￥5133
|
|
新 規 |
¥4,300 【平日11時～１6時限定】ヘッドスパ付たるみケアフェイス￥8800→￥4300
|
|
新 規 |
¥4,400 【眼精疲労/頭痛】ヘッドスパ付たるみケアフェイス 60分¥8800→￥4400
|
|
新 規 |
¥12,870 極上 シミシワたるみにピーリング付き 顔筋スペシャル75分￥25740→￥12870
|
|
新 規 |
¥8,250 人気NO.1 シミシワたるみにピーリング付き 顔筋フェイス60分16500円→8250円
|
