オーシャンスパ アビコテン ナ・キ・レ
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- 千葉県我孫子市我孫子１－１０－２ ＹＳビル ４Ｆ （セントラルウェルネスクラブ我孫子内）
- JR常磐線(上野～取手)・JR成田線 我孫子駅 北口より徒歩1分
オーシャンスパ 我孫子店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！本日は、冬は夏より老けやすい理由をお話をしたいと思います。冬は外では空気が冷たく乾燥し、室内では暖房の暖かい風で乾燥します。この環…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！今回は無酸素運動のメリットについて、お伝えしていきます。無酸素運動とは、短時間で大きな力を使う運動のことです。運動中は体内で酸素を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！有酸素運動とは、筋肉を動かす際にエネルギー源として、体内にある糖質や脂質と共に酸素が使われる運動のことです。有酸素運動をすることで…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。最近、寒暖差疲労に悩まれている方が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！運動している方がなりやすい筋肉痛ですが、筋肉痛には2種類あるのをご存知ですか？筋肉痛には、運動している最中に発生する「現発性筋肉痛…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！その「太もものハリ」の原因は、実はお尻と内ももにあるかもしれません。「外もものハリ」の原因は？太ももが張ってしまう原因のひとつに「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！野菜にはそれぞれ旬があり、季節によって栄養価の違いもあります。そこで今日は、冬野菜を冬に摂るおすすめの理由をご紹介します(^_^)/1、…続きを見る -
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