オーシャンスパ アビコテン ナ・キ・レ
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- 千葉県我孫子市我孫子１－１０－２ ＹＳビル ４Ｆ （セントラルウェルネスクラブ我孫子内）
- JR常磐線(上野～取手)・JR成田線 我孫子駅 北口より徒歩1分
オーシャンスパ 我孫子店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/18
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは！オーシャンスパ我孫子店です♪今回は、日焼け止めの選び方についてお話します。1. 効果の持続時間と効力は「SPF」と「PA」をチェック！SPFとPAは、それぞれの紫外線をど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
パソコン、スマホなど、現代社会で目を酷使による眼精疲労は多くの方の悩みですよね。眼精疲労と言うことは、目の使い過ぎです。デスクワークを中心としたお仕事環境などで、同じ姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/13
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは！ オーシャンスパ我孫子店です。ところで皆さんは、こんなお悩みはありませんか？・運動不足、運動しても痩せない！・そんなに食べていないのに痩せない！・ぽっこりお腹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/11
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
太ももがくっつく主な原因は太ももの皮下脂肪です。皮下脂肪は「基礎代謝の低下」「エネルギーの摂取量が多い（食べ過ぎ）」などが原因で増えやすくなります。基礎代謝とは、肉体的に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/9
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
定期的に行うと余分な角質が溜まりすぎることなく、つるつる肌をキープしやすくしてくれるピーリングやスクラブといった角質ケア。それぞれどのような違いがあるのでしょうか。今回は…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/4
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
ストレッチには、主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があります。静的ストレッチは、反動をつけずにゆっくりと筋肉を伸ばした状態を維持することで、運動によって硬…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/3
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは！オーシャンスパ我孫子店です♪皆さまは、タンパク質の摂取を意識されていますでしょうか。英語でプロテインと言いますが、プロテインの語源は“もっとも重要！”を意味す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは！オーシャンスパ我孫子店です♪夏日のような暑さかと思えば、朝晩は寒く、湿度も相まってだるさを感じる方もいるのではないでしょうか。皆さまは“春むくみ”という言葉を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/27
- 投稿者：
- ナ・キ・レ 我孫子
皆さま、こんにちは！春になり、日に日に気温があがってきましたね。そこで気になるのがボディラインではないでしょうか？年齢を重ねるごとに落ちにくくなったとお感じになっている方…続きを見る
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