奏美のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/17
- 隠れシミ
- 皆さん、今、出来ているシミだけ気にしていませんかー？
将来、肌表面に出てきてしまうシミの事考えた事ありますかー？
インナーケアとして、隠れシミを対策して下さい！！！
医師の93%が隠れシミ対策がインナーケアが重要だとも言っております！
では、インナーケアとして一番大切なのが。
B-カロチンを摂取すること！体内では、B-カロチンを作り出す事ができないため
食材から体内に取り組む必要があると！おっしゃっています。
代表的な食材は、【トマト・ニンジン・ほうれん草・かぼちゃ・モロヘイヤ】
いずれも抗酸化成分のカロテノイドが豊富な野菜でB-カロチンは体内でビタミンAに変換され、
新陳代謝を促し、メラニンの蓄積を防ぐ効果ぎあるとの事です。
すぐにでも実行できるので皆さん、摂取していき
これからの夏迎えましょう♪
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