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【ピラティス・痩身・脱毛】Neutral×Sum【ニュートラルサム】

ピラティスソウシンダツモウニュートラルサム

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  • 徳島県名西郡石井町石井字白鳥427―14
  • 石井駅から車で5分【痩身・レモンボトル】

ニュートラルサム(Neutral×Sum)のブログ

YUSUKE のブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 北海道出張レッスンへ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    YUSUKE
    先日、北海道へ出張レッスンへ行ってきました^_^目的はサッポロクラシックビールを飲むためでは無く(笑)phiピラティスで繋がった仲間達と北海道で出張レッスンをする為です♪樋口さん…続きを見る
  • 綺麗は姿勢から!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    YUSUKE
    猫背やO脚を治したいと体験に来られた30代のお客様普段はデスクワークが多く、肩こり、腰痛もあとは姿勢が悪いと見た目も老けて見られがちになります。体験後は姿勢も良くなり、体も…続きを見る
  • 肩の盛り上がりが気になる方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    YUSUKE
    【肩の盛りを無くしたい方へ】寒くなる季節は肩がすくんで肩こり、首こり、頭痛など起こしやすくなります。その原因となる筋肉の1つが僧帽筋!この僧帽筋には3つ繊維があり、上部繊…続きを見る
  • 肩こり、頭痛でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    YUSUKE
    【頭痛薬を飲まなくなって〇〇の数値が改善!】日々のデスクワークで姿勢の悪さ、運動不足などが原因で頭痛がひどく、毎日頭痛薬を服用していたお客様お酒も飲まないのに人間ドッグで…続きを見る
  • 1日デスクワークの方はここが硬くなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    YUSUKE
    【1日デスクワークの方はここが硬くなる】肩こり、首こりは30~40代の約75%が抱えていると言われています。姿勢や運動不足、硬くなった背骨、筋肉など原因は様々ですが、特にこの胸郭…続きを見る
  • 産後にピラティスが効果的な理由は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    YUSUKE
    産後ピラティスが効果的な理由!1. **コアの強化**: 出産後は腹筋や骨盤底筋が弱くなりがちです。ピラティスはコアの筋肉を重点的に鍛えるエクササイズが多く、これにより姿勢が改善…続きを見る
  • 腰痛、反り腰はピラティスで改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    YUSUKE
    こんにちはピラティス担当梅原です。台風の影響は大丈夫でしょうか?我が家も防災対策万全で台風を迎えている所でこのブログを書いています。さて、今日は反り腰、腰痛について一言で…続きを見る
  • 肩こりは猫背改善から!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    YUSUKE
    こんにちはピラティス担当梅原です。デスクワーカーの方はぜひ覚えて欲しいことです。頑固な肩こりに悩んでる方は多く、スマホ、パソコンの普及で若年層にも増えています。肩が凝ると…続きを見る
  • ピラティスアメリカ研修からはや8年!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    YUSUKE
    アメリカピラティス研修からもう8年!phi本部スタジオのずらっと並んだリフォーマーに衝撃を受けながら学び、仲間と飲みまくった2週間(笑)ブームでピラティスを始めた訳ではなく、人…続きを見る
  • 背骨は正しく動いてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    YUSUKE
    こんにちはニュートラルの梅原です当店で行うピラティスはインナーマッスルを中心に鍛えて動きを引き出すことを考えて行っていますいろんな動きをしていきますがまず最初にやることが…続きを見る

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ニュートラルサム(Neutral×Sum)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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