【ピラティス・痩身・脱毛】Neutral×Sum【ニュートラルサム】
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投稿日：2026/1/30
- 正月太り、実は【脂肪】だけじゃないんです！
- こんにちは！
あっという間に1月が終わろうとしています。
またまたブログがお久しぶりです。
みなさん、
お正月、つい食べすぎたり動かなかったりして
「体重が増えた…」「体が重い…」と感じていませんか？
私は年末東京遠征で飲んで食べてしましたが、
田舎よりよく歩くので体重は増えなかったんですが、
お正月、両実家でご飯は出てきて、家事はほとんどせず、
見事に増えました。
そしてファスティングをして、
きちんと戻しました。笑
実は正月太りの正体は、
脂肪＋むくみ＋腸内環境の乱れがほとんどなんです。
塩分の多い食事、お酒、生活リズムの乱れ
これが重なることで、体に水分や老廃物が溜まりやすくなります。
まさに私がこれでした。笑
そこで、この時期に大切なのは、
「無理な食事制限」ではなく
流れを整えるケア！
巡りを良くする、内臓を温める、溜め込んだものを外に出す
これだけでも、体はかなり軽くなります。
ウルトラ痩身で巡りを良くしたり、最近発売した入浴剤、yuluneなどは温めに効果的です！「正月太りは早めにリセット」が一番ラク！
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
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