カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
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投稿日：2024/2/1
- 整体施術のヒミツ♪
- 皆さんこんにちは！
カラダのミカタ天王寺院です＾＾♪
カラダのミカタ天王寺院で行っている整体施術のご紹介です☆
当院では【関節包内運動】という施術を行っております♪
【関節包内運動】とは
関節の中には【滑液（潤滑液】という油のような液が本来分泌されています。
この【滑液（潤滑液）】は、関節の周りの【関節包】という部位から分泌されているのですが
運動不足や長時間のデスクワークや運転などで同じ姿勢が続いてしまうと、関節包に刺激がいかなくなるので、分泌不足になってしまいます。
分泌不足になると
〇関節の摩擦がおきてしまうので痛みがでてしまう
〇関節の動きが悪くなてしまい、筋肉への負担が大きくなってしまう
のでこの【滑液（潤滑液）】はしっかり分泌する必要があるんです！
ではどうやって分泌するの？と思いませんか？
それは、、、
【関節をしっかり動かしていく】必要があります
それもグルグル回すだけでなく、関節に適切な圧をかけて、じんわり～動かしていく事で
【関節包】から【滑液（潤滑液）】がじわ～っと分泌されます♪
それをご自身で行うもヨシ
カラダのミカタ天王寺院で行っていただくのもヨシ
より効果的に結果を出したい時は一度当院の施術を試してみてください☆
ストレッチや運動→であれば筋肉の収縮、表面の動きには効果的◎
関節包内運動→関節の奥から癒着や硬さの改善に効果的◎
当院の整体施術は 表面の筋肉 と 奥にある関節自体の機能を取り戻すことができます♪
ご来店お待ちしております
鍼灸師
福島 フクシマ
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