カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 腕枕で起こる症状
- 皆様こんにちは！
カラダのミカタ天王寺院 スタッフ田所です！
子どもを腕枕したまま寝てしまい、朝起きたら腕が痛い・痺れ。
育児中によくあるこの症状には、実ははっきりした原因があります。【一番の原因】
腕が圧迫されて血流と神経の流れが長時間妨げられることです。
子どもの頭の重みと自分の体重で腕が押さえつけられ、
血が流れにくくなったり神経が圧迫されたりすることで、
痛みやしびれが起こります。
【腕枕が原因でつながりやすい症状】
・しびれが長引く
→神経の圧迫が続き、回復に時間がかかるため
・肩こり・首こりが悪化する
→腕をかばう姿勢になり、肩や首の筋肉が緊張するため
・腕がだるい・力が入りにくい
→血流不足で筋肉が酸欠状態になるため
・指先の違和感・感覚が鈍い
→腕から指に伸びる神経が圧迫されるため
・寝起きの頭痛
首・肩まわりの血流が悪くなるため
【まとめ】
子どもの腕枕による腕の痛みは、
血流や神経が圧迫されることで起こります。
その状態が続くと、肩や首まで不調が広がることもあります。
お悩みの方はぜひご来院ください！
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整体セラピスト
田所 タドコロ
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