カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/4/11
- 季節の変わり目は○○に注意!
- 皆さんこんにちは!
カラダのミカタ天王寺院です!
季節の変わり目になり、寒暖差がある時期です。
この時期気をつけたいのがギックリ腰と寝違えの急性症状です。
寒暖差によって体がこわばりやすくなると、筋肉は柔軟性が低下してしまいます。
その状態で筋肉を使い続けることで痛みが生じてしまいます。
また気温も涼しくなり、過ごしやすい季節は水分摂取が少なくなりやすいです。
そのため、脱水状態になりやすく筋肉に悪影響を及ぼします。
【改善・予防】
・ストレッチ
・水分
まずは適度な運動やストレッチを取り入れることが大切です。
筋肉の柔軟性を保ちましょう。
長時間の同じ姿勢は筋肉が固まりやすいです。
1時間に一回は肩周りを大きく回したりし体を動かしましょう!
体は成人の方で約60%が水分でできています。
そのうちのほとんどが筋肉に貯蔵されています。
体が水分不足になると筋肉の柔軟性も低下していきます。
結果、痛みのでやすいお体になってしまうため水分は積極的に摂りましょう。【まとめ】
新生活が始まったり環境の変化によってお体に症状が出やすくなります。
定期的にお身体をリセットしいい状態を保つことが痛みの出にくいお体作りの近道です。
症状が出る前に一度カラダのミカタで整体を受けてみませんか!
いつでもお待ちしております!
#整体#骨盤矯正#腰痛#肩こり#寝違え#急性症状#炎症#鍼灸#天王寺#電気治療
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ☆メニューを相談して決めたい方はコチラ☆≪肩こり、腰痛、疲労、首コリ≫
|

ご来店お待ちしております
鍼灸師
高橋 タカハシ
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(10)
- 2026年3月分(19)
- 2026年2月分(19)
- 2026年1月分(31)
- 2025年12月分(37)
- 2025年11月分(38)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(36)
- 2025年8月分(46)
- 2025年7月分(36)
- 2025年6月分(22)
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(17)
- 2025年3月分(21)
- 2025年2月分(18)
- 2025年1月分(17)
- 2024年12月分(21)
- 2024年11月分(26)
- 2024年10月分(23)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(13)
- 2024年7月分(15)
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(19)
- 2024年1月分(27)
- 2023年12月分(34)
- 2023年11月分(38)
- 2023年10月分(32)
- 2023年9月分(37)
- 2023年8月分(32)
- 2023年7月分(28)
もっと見る
カラダのミカタ整体院 天王寺のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ☆メニューを相談して決めたい方はコチラ☆≪肩こり、腰痛、疲労、首コリ≫
|
|
新 規 |
¥3,980 【急な腰痛/ぎっくり】★全身整体×背中と骨盤にアプローチ⇒初回限定3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【慢性疲労回復に】身体の不調×全身整体★初回限定3980円★
|
|
新 規 |
¥3,980 【首のつらさ徹底施術】初回限定★カウンセリング/検査/施術込¥5680→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【膝のつらさ徹底施術】初回限定★カウンセリング/検査/施術込¥5680→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩のつらさ徹底施術】初回限定★カウンセリング/検査/施術込¥5680→¥3980
|

