みのお骨盤リフォーム整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 産後矯正について
- こんにちは。箕面骨盤リフォーム整骨院です。 本日は産後骨盤矯正について解説していきます。
妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの筋肉や靭帯が緩んだ状態になります。リラキシンの分泌は産後直後から減少し2～3カ月で止まります。その後筋肉や靭帯が固くなっていきます。緩んだ状態で固まってしまう前に骨盤を調整することで、尿漏れや腰痛などの症状を防ぐことができるようになります。特に産後は、反り腰になりやすく骨盤が歪みやすいです。また、骨盤が広がったままだと内臓が下がり、内臓下垂になる恐れもあります。
特に骨盤矯正を受けるのにおすすめなのは産後2～5ヶ月目となります。産褥期が終わってからしばらくは骨盤周りの筋肉が柔らかい傾向があるので、骨盤が正しい位置に戻りやすいからです。
適切な時期に適切な施術で矯正することがその後の日常生活を快適に送るうえで最も重要になります。
当院はリスクのない、個々の症状に合わせた施術を提供します。
産後の不調でお悩みの方はぜひ当院へお越し下さい。
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柔道整復師
内田 啓介ウチダ ケイスケ
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