ニュピ アーユルヴェーダ
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ニュピ(Nyepi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/22
- 内なる調和が、しなやかな生き方を創る
- こんにちは♪
Nyepi アーユルヴェーダのRINKAです。
4月も後半となりました。
年度の切り替わりのタイミングでもあり
日本は季節が大きく変わる時期でもあります。
ここから木々は根を張り、熱い夏に向けて成長へと向かう時期です。
さて、今日は「内なる調和が、しなやかな生き方を創ること」について
書いていきたいと思います。
新年度となり新たな環境を迎え、新たに出会う人を見て
「この人なんだか落ち着いていて素敵だな」
なんて感じる方はいませんか？
どこかしら、余裕を感じて、しっかりと自分を持っているような雰囲気を持つ方。
自分もそんな憧れになりたいけど、日々目の前のことに必死で忙しくて・・・
そんな思考の連鎖を感じたことはありませんか？
人は誰しもが、それぞれのキャパシティを持ちます。
身体においては、基礎体力や消化力という器があったり
心においては、心の性質や幸福度合いという器があったり
一人ひとりその器の色も異なれば、容量も違います。
いわば、自分の視点で、自分のことを正しく理解することで
器の特性や容量を把握することができるのです。
生まれつきもつ私らしい特徴、強みや弱みを理解した上で
では、目の前のことを自分に合った形でやるには？
と、常に矢印を自分に向けていきます。
どこかしら感じる「余裕」
これは、自分自身の理解を進め、
内なる調和があるからこそ醸し出す雰囲気、オーラです。
今、自分が誰かに余裕を感じる人に憧れの気持ちを抱いていたら、
一度、憧れを捨てて、
自分自身に焦点を当てて、変わるタイミングに来ています。
内なる調和を進めることで、
生き方もより自由にしなやかに。
自分らしい心地よさに向かって
日々を生きることができます。
自分理解を進めるためにも、
アーユルヴェーダという知恵は存在しており
自分らしいバランスへ向かって調和してこそ
真の健康を得られるのです。
新年度のタイミングで、ぜひご自身と向き合うひとときを。
Nyepi アーユルヴェーダ RINKA
シロダーラ/池袋/新宿/渋谷/所沢/西東京/ひばりヶ丘/大泉学園/練馬
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