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Pilates studio wagan【ピラティススタジオワガン】

ピラティススタジオワガン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 大阪府大阪市北区中津１－２－２１共栄ファイブビル２０２号室
  • 阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩7分　御堂筋線中津駅5番出口徒歩2分

ワガン(wagan)のブログ

2023年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • 旬の食材を食べよう　～医食同源ってなに？～
    ビューティー
    投稿日：
    2023/7/25
    投稿者：
    中尾 尚子
    旬の食材を食べよう　～医食同源ってなに？～
    SHOKOです☆いよいよ夏本番！夏バテせずに楽しくこの季節を過ごしていきたいです！というわけで、今回は旬の食材を食べることで養生ができてしまうというお話です。みなさま、「薬食…続きを見る
  • 声を出すことと自己肯定感との繋がり
    プライベート
    投稿日：
    2023/7/23
    投稿者：
    中尾 尚子
    声を出すことと自己肯定感との繋がり
    SHOKOです☆今回は声と自己肯定感のつながりについて書こうと思います。声と自己肯定感の繋がりはネットを検索してもたくさん書かれています。「自分の声が嫌いな人は自己肯定感が低…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/16
    投稿者：
    中尾 尚子
    ヨガとピラティスの違い
    SHOKOです☆よく「ヨガとピラティスはどう違うの？」というご質問をいただきます。ピラティス氏が参考にした要素の一つにヨガが含まれます。そのためピラティスにはヨガのポーズに似…続きを見る
  • 体験レッスンの流れについてご説明いたします☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/14
    投稿者：
    中尾 尚子
    体験レッスンの流れについてご説明いたします☆
    SHOKOです☆ピラティスには興味があるけど、どのような流れでレッスンを受けるのかがわからず申し込みをするのを迷っている・・・そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回…続きを見る
  • 快適な睡眠のために！季節別パジャマ選びのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/11
    投稿者：
    中尾 尚子
    快適な睡眠のために！季節別パジャマ選びのコツ
    SHOKOです☆今回はパジャマ選びについて書いていきたいと思います！まず、より快適な睡眠を手に入れるためにパジャマ選びはとても重要となります。パジャマは寝るときに身に着ける特…続きを見る
  • 呼吸のススメ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/9
    投稿者：
    中尾 尚子
    呼吸のススメ
    SHOKOです☆今回は『呼吸のススメ』というテーマについてお話します。呼吸を制する者は健康を制すると言っても過言ではないかもしれません。ここ数年コロナ感染拡大の影響で私たちの…続きを見る
  • 人生100年時代　健康に過ごすために出来ること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/5
    投稿者：
    中尾 尚子
    人生100年時代　健康に過ごすために出来ること
    SHOKOです。健康寿命という言葉を耳にすることも多くなったのではないでしょうか？今日はそんな健康寿命について書きたいと思います。人生100年時代といわれるようになった昨今、新型…続きを見る
  • ピラティスとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/4
    投稿者：
    中尾 尚子
    ピラティスとは？
    SHOKOです。毎日暑くて湿度の高い日々が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ところでピラティスって何？って思っている方も少なくないのでは？ということで、今日はピラ…続きを見る
  • 自己紹介☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/1
    投稿者：
    中尾 尚子
    自己紹介☆
    「笑顔ある健やかな人生を送れる世の中を創る」これはわたしのコンセプトです。わたしがピラティスと出会ったのは12年前。大好きなサックスを吹くための体幹を鍛えたいと思ったのが始…続きを見る
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