シセイカライタミヲカイゼンサセルサロン カラダラボ
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カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 五十肩リハビリで悪化 治るのか不安…
- こんばんは、痛み治療家のしゅういちです(^^)
五十肩の方からの質問に答えます
「五十肩でリハビリに通って2ヶ月になります。痛いです。リハビリの先生からは、家で動かせる範囲動かして下さい。腫れたらアイシングをして下さい。と言われています。
リハビリを続けていく事に悪化している様に感じます。本当に治るのか不安です。今が急性期なのか慢性期なのか分かりません」
大前提、リハビリはピン切りです。良い先生に当たれば治りますし、悪い先生に当たれば治りません。むしろ悪化します
五十肩で覚えておいて欲しい事が、急性期(痛みが強い時)は、動かさないで下さい。
ここで無理してストレッチをするから、悪くなります
痛みが引いてきて、少し動かしてもいけそう！ってなったタイミングで徐々に動かして下さい。バキ！っとかして無理に上に上げるのは駄目です
とにかく焦らんように！！
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理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
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