セリーヌ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都足立区竹の塚6-14-8 大島竹ノ塚ビル501
- 竹ノ塚駅徒歩2分[足立区/北千住/西新井/竹ノ塚/草加/越谷/春日部/久喜]
セリーヌ(serene)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/16
- むくみ・肌荒れ・疲れやすさ…食事が影響しているかも

最近「むくみやすい」「肌荒れが続く」「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか?
実はその原因、日々の食事内容が関係していることもあります。
ー糖質×脂質は要注意!ー
ジャンクフードに多い「糖質×脂質」の組み合わせ。
(ハンバーガー・ピザ・ドーナツ・菓子パンなど)
また、ラーメンや揚げ物も糖質×脂質が重なりやすい代表的な食事です。
この2つを一緒に摂ると、体に脂肪として蓄積されやすく血糖値が乱れやすいため
・むくみ
・肌荒れ
・疲れやすさ
・体の重だるさ
といった不調につながることがあります。
でも全部ダメなわけではありません(^ ^)
好きなものを全部我慢する必要はありません。
大切なのは
・食べる頻度
・食べる時間帯
・前後の食事バランス
を意識すること。「知って選ぶ」だけでも身体やお肌の調子は変わっていきます。
食事の意識に加えて、巡りを整えるケアを取り入れることで
むくみやだるさの改善を感じやすくなります。
#serene#リンパマッサージ#マッサージ#リラクゼーション#アロマ#よもぎ蒸し#肩こり#腰痛#肩甲骨#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#オイル#マッサージ#もみほぐし#小顔#キャビテーション#痩身#ダイエット#フェイシャル#足ツボ#ピーリング#ピーリングパック#竹ノ塚#足立区#駅近#サロン#美容#代謝アップ#セルライト除去#脂肪溶解#毛穴洗浄#毛穴汚れ除去#美白#シミ#くすみ#美白パック#美肌ケア#男性#女性#お子様連れ歓迎
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,000 4月限定クーポン★肩こり・体のだるさリセット♪90分アロママッサージ¥8000
|

投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(4)
- 2026年3月分(13)
- 2026年2月分(9)
- 2026年1月分(10)
- 2025年12月分(15)
- 2025年11月分(19)
- 2025年10月分(17)
- 2025年9月分(12)
- 2025年8月分(10)
- 2025年7月分(11)
- 2025年6月分(7)
- 2025年5月分(9)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(9)
- 2025年2月分(9)
- 2025年1月分(10)
- 2024年12月分(9)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(9)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(17)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(25)
- 2023年9月分(27)
- 2023年8月分(35)
- 2023年7月分(27)
- 2023年6月分(1)
もっと見る
セリーヌ(serene)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,000 4月限定クーポン★肩こり・体のだるさリセット♪90分アロママッサージ¥8000
|
|
全 員 |
¥4,300 4月クーポン★【毛穴・ザラつき・ゆらぎ肌ケア♪】毛穴洗浄+ピーリング¥4300
|
|
全 員 |
¥10,000 1DAYクーポン★お試し上半身集中ケア♪【60分キャビ×ラジ】¥10000
|
|
全 員 |
¥11,000 【肌質改善シミ小じわニキビケア】剥離なしハーブピーリング¥21,000→11,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【疲れ凝りに】アロマボディートリートメント 60分¥13000→7000
|
|
新 規 |
¥8,500 【日々の疲れに】アロマボディートリートメント 90分¥17000→8500
|
