《頑張る大人女性へ》自律神経を整える深層オイルリンパ＆整体９Ccoco（旧: EMILUCA）
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ナンシーココ(9Ccoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/27
- 初めての花粉症と私の対策
いつもありがとうございます！
阿佐ヶ谷のプライベートサロンEMILUCA.（エミルカ）のむつみです♪
黄砂やら花粉やら、すごい飛んでるそうで
私、人生で初めて花粉症の症状が出ました！
一生逃げ続けたかったですが仕方ねぇ！
幸い鼻づまりだけで、目やお肌はなんともなく
とはいえ、鼻ってつらい(；；)
お薬の力を借りましたら、あっという間に鼻が通りました…！
それはいいんだけど副作用が結構あって、これはずっとは飲みたくないと思いましたので
私なりに対策を開始しました♪
まず、そもそもアレルギー症状が出たのは何故か？
東洋医学の見方では「気虚」という状態の時に、アレルギー症状出やすいです
ポイントは胃腸！
よく花粉症対策で腸活してますーって方もいますね^^
私の場合、小麦食が多かったなーっていう心当たりがあったので
お米とお野菜の献立を増やし、よく噛んで食べるということを意識◎
症状が酷かった最初の2~3日は、消化の負担が減るお粥にしていました♪
すると、3~4日ほどで症状落ち着いて、今は薬飲まずにすごしています^^
色んな条件や理由が揃ってのことだと思うので、これが全てでは無いですよ
風邪や花粉症など、困った症状が出ている時に、必要に応じてお薬を使うのは良いと思います◎
ただ、薬飲んだから大丈夫、ではなく
食事や過ごし方で、身体のサポートをしてあげるという心意気が
私たちには必要ではないでしょうか☆
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お手あてサロンEMILUCA.（エミルカ）
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