《頑張る大人女性へ》自律神経を整える深層オイルリンパ＆整体９Ccoco（旧: EMILUCA）
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ナンシーココ(9Ccoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/3
- ストレスって何？
いつもありがとうございます！
阿佐谷のプライベートサロンEMILUCA.（エミルカ）のむつみです♪
ストレス…って、よく使いますけど、何のことでしょう？
生物学的には、何らかの刺激によって生体に生じた
ゆがみの状態のことだそう
身体の中からなのか、外からなのか、刺激の種類は色々ですが
「なんかいつもと違うこと起こったけど？！」
が、ストレス源って感じです^^
「いつもと違う」に対して
「いつもと同じ」状態を維持しようと、心身は反応するんですね
適度であれば
自分を奮い立たせたり元気が出たり、成長に繋がるもの
（旅行とかもそうね♪）
過度になったり我慢が続くようなら
心身に苦痛が出たりやる気が削がれたりします
（これはやりすぎのやつね）
さて、あなたはどうですか？
ずーっと我慢＆緊張状態なら、一旦それを解くこと、緩めることで
次の1歩が変わるかもしれません♪
心身を調えて、自分を育てる春にしましょう☆
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お手あてサロンEMILUCA.（エミルカ）
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☆体調に合わせたオーダーメイド施術
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投稿者
9C coco
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