《頑張る大人女性へ》自律神経を整える深層オイルリンパ＆整体９Ccoco（旧: EMILUCA）
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ナンシーココ(9Ccoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/17
- 暦を取り入れて生きる♪土用は胃腸を大切に
- いつもありがとうございます！
9C cocoのむつみです♪
本日4/17～5/4は「土用」
土用、と聞くと
「…丑の日、ですか？」と、思う方が多いかもしれません(^^)
土用とは、立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間のこと！
年に4回ある、季節の変わり目です
土用は、五行で言うと「土」、「土」は身体だと「消化器」
この期間は胃腸のケアをしておくと、気持ちよく次の季節を迎えられると言われてます♪
土用明けにはもう立夏！夏がやってきますよ！
胃腸を整えるには…
☆よく噛む ☆腹八分目
☆シンプル&優しい味付け
☆冷たいもの、甘いもの控える
などなど
何かを増やすより、減らすイメージが良いかと◎
身体を整えれば、心もついてきます
抱えきれないほどならば、人の手を借りて♪
◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●
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自律神経を整える深層オイルリンパ＆整体 ９C coco
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